すべての人の
笑顔のために
 

HOME | tecu_contents2

加圧ウォークって?

加圧ウォークは専用のベルトを脚の付け根に巻き、圧を加えた状態で20分間歩きます。トレッドミル(マシン)を用いて歩きますので、スピードや距離をしっかり管理できます。
天候にも左右されず、お好きなタイミングで行えます。
 

☑加圧トレーニングの利点(効果)
 
●ダイエット
●血行促進
●代謝の向上
●下肢筋力UP
●心肺機能の向上
●20分間の加圧ウォークで約1時間のウォーキングと同様の効果が期待できます!
 

加圧ウォーク利用料金について

[ 一般の方 ]
 
[ シニアの方 ]
 

加圧ウォーク利用時間枠について

※以下の時間枠からご予約頂けます。


まずは体験から!

☑加圧ウォークを始めるにあたり、まず事前に「加圧ウォーク体験」をご予約下さい。
 
☑トレーナーによるレクチャー(説明・実施方法など)の後、実際に体験をいただきます。(約60分)
 
☑継続を希望されましたら、入会手続きを行います。
 
☑加圧ベルトの圧設定(約30分)を行い、加圧ウォークを行います。